ヴィーガン

ヴィーガン（ビーガン）やベジタリアンの定義についてまとめてみました。あまり詳しくない人に向けて、分かりやすく解説します。 【ヴィーガン定義】ヴィーガンは食事・食生活だけを指すモノでは無い？ ベジタリアン=菜食主義 → 肉や魚を...

ヴィーガン食を実践する人のために、どこでも手に入りやすい製品をピックアップして紹介します。料理や食材リテラシーが低いおじさんでも分かりやすい、一般的な商品に限定。自炊するからには庶民としてコストパフォーマンスも重要視します